Είναι τελικά το ηλεκτρονικό τσιγάρο (vaping) λιγότερο επικίνδυνο από το κλασικό τσιγάρο; Μέχρι πρότινος, υπήρχαν στοιχεία που προέτρεπαν εμάς τους Ιατρούς να το προτείνουμε ως τέτοιο. Πρόσφατο άρθρο του γνωστού και αξιόπιστου ιατρικού site Medscape (https://www.medscape.com/viewarticle/are-e-cigarettes-bad-heart-2024a100070d?ecd=WNL_mdpls_240416_mscpedit_imed_etid6446612&uac=68624PV&spon=18&impID=6446612) αποκρυσταλλώνει τα τρέχοντα δεδομένα, όπως τα παραθέτουν ειδικοί του χώρου (μη εξαρτώμενοι από την βιομηχανία του καπνού, ηλεκτρονικού ή κλασικού). Τα αναφέρω ως bullet points, χάριν συντομίας. 1) Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι κοντά μας μικρό χρονικό διάστημα, άρα δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι για την μακροχρόνια τοξικότητά τους, αν δεν περάσουν άλλα 10-20 χρόνια. 2) Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν και αυτά ενδοθηλιακή δυσλειτουργία (πλημμελή λειτουργία της εσωτερικής φόδρας των αγγείων μας, που οδηγεί σε όλα τα καρδιαγγειακά νοσήματα), όπως και το κλασικό τσιγάρο, αυτό το ξέρουμε με βεβαιότητα από τώρα. 3) Τοξικολογική ανάλυση των ηλεκτρονικών τσιγάρων έδειξε την παρουσία πιθανών καρκινογόνων ουσιών. 4) Βοηθάει τελικά το vaping στην διακοπή του κλασικού τσιγάρου; Όχι και τόσο, καθώς αυξάνει σε μεγάλο βαθμό την «διπλή χρήση», δηλ. χρήση κλασικού και ηλεκτρονικού τσιγάρου από τον ίδιο χρήστη, με αποτέλεσμα αύξηση της τοξικότητας. Για κάθε καπνιστή που διακόπτει το κλασικό τσιγάρο με την βοήθεια του ηλεκτρονικού, προκύπτουν πέντε καινούριοι «διπλοί χρήστες». 5) Οι μελέτες που έχουν μελετήσει την συμβολή των ηλεκτρονικών τσιγάρων στην διακοπή είναι πολύ συχνότερα «αρνητικές» (δεν δείχνουν δηλ. αποτέλεσμα) όταν δεν χρηματοδοτούνται από την βιομηχανία των τσιγάρων. Με άλλα λόγια, οι μελέτες είναι στην συντριπτική τους πλειοψηφία καταπελτικές εναντίον των ηλεκτρονικών τσιγάρων όταν η επιδότησή τους είναι από κρατικούς, ουδέτερους οργανισμούς και όχι την ίδια την βιομηχανία του τσιγάρου. 6) Μην ξεχνούμε ότι η διακοπή του καπνίσματος είναι η καλύτερη επένδυση υγείας που μπορούμε να κάνουμε προς τον εαυτό μας. Η διακοπή του μειώνει κατά 40% την συνολική πιθανότητα θανάτου (σε τέτοια ποσοστά, 35-45%, η μείωση του εμφράγματος του μυοκαρδίου και του εγκεφαλικού). 7) Τα κλασικά συμπληρώματα νικοτίνης (επιθέματα, τσίχλες κοκ) παραμένουν ένας αποδεκτός τρόπος διακοπής του καπνίσματος που οι μελέτες δείχνουν ότι δεν αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Συμπερασματικά, φαίνεται τελικά ότι αποτελεί αμφισβητήσιμη ιατρική πρακτική το να συστήνουμε το ηλεκτρονικό τσιγάρο ως αποδεκτή εναλλακτική στο κλασικό τσιγάρο (αναγνωρίζοντας ότι μπορεί να το πράξαμε τα προηγούμενα χρόνια, στηριζόμενοι σε όχι τόσο αξιόπιστα, συνολικά, στοιχεία). Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα πρέπει να πάρουν και αυτά, όπως και τα κλασικά, τη «στάμπα» της ξεκάθαρα επιβλαβούς συνήθειας, που πρέπει να αποφεύγεται. Το να λες για το vaping ότι είναι «όχι και τόσο επιβλαβές» ή «λιγότερο επιβλαβές από τα κλασικά τσιγάρα», συμβάλλει στην αύξηση των vapers, ιδίως μεταξύ των μικρότερων ηλικιών. Που θα αποτελέσουν υγειονομική βόμβα όταν ενηλικιωθούν.
